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martes, 11 de junio de 2013

Wraps vegetales

Vamos a empezar con fuerza el día, para ello os propongo unos divertidos y sabrosos Wraps que podemos comerlos a media mañana, en la comida o en la cena.
Hay mil formas de hacerlos pero yo, que no me gusta complicarme la vida, los hago muy simples y que están igual de buenos.
Los podéis hacer de uno, dos o los ingredientes que más os gusten. De sobras de algún filete, de pescado, vegetales... las combinaciones son infinitas.




Ingredientes (Para 4 Wraps aprox.)

  • 4 obleas de hacer burritos
  • 2 tomates pequeños o 1 muy grande en rodajas.
  • 6 barritas de surimi
  • 3 huevos cocidos picados
  • 2 zanahorias cortadas en juliana
  • 6 ó 7 hojas de lechuga cortadas muy finas
  • 2 aguacates
  • 1 cebolleta grande en juliana
  • Mostaza ligera
  • Queso batido 0% grasas.
Preparación:
  • Primero vamos a preparar todos los ingredientes, si tienes boles pequeños mejor, así es más fácil el montaje.

  • Cogemos una oblea de burrito y la pintamos con mostaza y luego queso batido. Vamos poniendo en el centro de la oblea de arriba a bajo todos los ingredientes, que ocupen todo el largo de la oblea.
  • Preparamos un papel de aluminio y con su ayuda vamos cerrando la oblea apretando ligeramente para poder cerrarlo.
  • Se cierra el extremo de atrás y ya tenemos listo nuestro Wraps al gusto. Así con todos.
NOTA: si tenéis muchos invitados y queréis hacer una comida tipo buffet la idea es genial. Sólo tendréis que cortar los ingredientes, disponerlos en boles o bandejas y que cada uno se fabrique el suyo.





BON APPÉTIT !!!

Esta receta ha sido hoy día 13/06/2013 la receta del día en Facilísimo.com, pulsa AQUÍ si quieres verla.


33 comentarios:

  1. Hola Leticia, unos wraps fantásticos, siempre son un valor seguro y un plato rápido en esos momentos en los que no tienes N.P.I. de lo que vas a hacer para cenar. Tomo nota corazón. Un besito.

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    1. Gracias Jose, lo de NPI eso me pasó a mi con el queso batido y Romina me sugirió la idea de los Wraps.Me alegro que te gusten, estuvieron fantásticos.Besos

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  2. Me gustan mucho, además que son un tentempie rico o merienda o parte de la cena. Se admiten a todas horas.
    Bss

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  3. Gracias por tu receta, y enhorabuena por tu blog.

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    1. Pedro bienvenido y mil gracias por tu comentario, se agraden esas palabras.

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  4. para solucionar una cena , estupendos, un besote!

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    1. Mi Adela guapa, que tal estás? más tranquila? Espero que sigas bien y hayas superado tu pérdida. Un abrazo gandísimo

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  5. me gustan mucho los wraps, de echo ahora mismo me acabo de comer uno con espinacas, yogur y tomate! un besote

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    1. Mmmm con espinacas y fiambre de pavo tienen que estar de vicio... los tendré que hacer más...Bss Marga**

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  6. Facil, sencillo y para toda la familia desde luego!! Muy buena receta. Gracias

    Saludos!

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  7. Un plato rápido y muy rico. Bs.
    Julia y sus recetas.

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    1. Y tan rápido, improvisado en 10 minutos! Un beso Julia

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  8. Leticia que buenas ideas das guapa..Me apunto tus wraps!!Besos

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    1. Jajaja pero con que buenos ojos me ves Anni, pues espera espera que en unos días haré otro invento fresquito y líquido para el veranito. Agarraros que vienen cuervas!!
      Besos

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  9. Respuestas
    1. Yo tengo comprobado que en la cocina, lo más simple y lo más rápido también sale de plato de categoría y sin matarte en la cocina!
      Besos Ana =)

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  10. Esto se lo tengo que preparar a mi chico que le van a encantar!!!!!!!!, seguro que se come todos los que ponga en el plato.
    Besitos.

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    1. Jajaja... haz un buffet y que el se lo haga a su gusto... seguro que no queda ni uno Pilar. Al mío le gustaron tanto que los devoró en un visto y no visto. También es que es de buen comer y es taaaan agradecido, que no me dice ni mu jaja

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  11. Ohhh Leti, me has tocado el corazoncito, me encantan, la verdad es que en casa no me los hago, pero tengo la panadería de al lado del trabajo que los hace con atún, lechuga, tomate y mayonesa, vamos muy parecidos, y me pirran. Besos. Yolanda.

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    1. Pues cielo, la satisfacción de hacerlo en casa es la leche. A ver si hago más y me atrevo con la masa, para ser caseros 100% jaja.
      Besitos y no te estreses muchooo

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  12. Me encantan!! Los veo ideales para una cena ligera! Que ahora que comienza el calor es lo que apetece!! Muy buena recomendación!! Sana y refrescante!!
    Un abrazo!!!

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    1. Raúl, pues ya sabes a cenar wraps y sano... que yo ahora estoy a régimen jaja y creo que voy perdiendo algo... más me vale que en Julio tengo que entrar en un vestido!!!

      Besos

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  13. Guapa, me encantan, son una delicia y te ha quedado fantásticos, siempre sacan de un apuro!
    Un beso grande y feliz semana!

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  14. Que buenos y que pinta más refrescantes,los he probado con carne pero estos se ven muy ligeros,te copio la idea......Besets.

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  15. Buenos dias Leticia! que apetecibles, estan perfectos para una cenita o de primer plato, me encantan, y como dices tu la variedad de ingredientes que puedes mezclar, buenisimos!
    Besitos y feliz dia
    Silvia

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  16. La verdad que es una idea muy buena para cenas ligeras y rapiditas. Mira que muchas veces en casa me digo...¿Y qué cenamos hoy? Esta idea me gusta ¡Gracias! ¡Besos!

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  17. que buena pinta leticia, me ha encantado lo de ponerlo todo en la mesa y que cada uno se lo haga! eso es el verano en mi casa! bueno..antes cuando estaban mis niños,jeje...besitos guapa

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  18. qué rico!!..qué sencillito y qué práctico!

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  19. Receta sencilla, rápida y deliciosa!!! Qué más se puede pedir???

    Un besito,
    Sandra von Cake

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  20. Te he concedido un premio! http://sole-loka-13.blogspot.com.es/ pásate a recogerlo

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